Руслан Дудник
Услуги
Какие задачи решаю
Стратегия 1. Избавление от лишнего веса
Разбор стратегии похудения с помощью настройки питания, которая подойдет именно вам, учитывая ваши исходные данные, ваши цели и окружающие жизненные обстоятельства
Стратегия 2. Формирование красивой фигуры
Для формирования красивого телосложения подберу программу тренировок, учитывая ваше место нахождения и окружающие условия. Например, программа для дома, улицы, отпусков или командировок
Стратегия 3. Комплексная трансформация тела
А здесь разберем комплексную стратегию - похудение с помощью настройки питания, формирование красивой фигуры с помощью тренировок, грамотное восстановление организма, реабилитационные моменты
Виды услуг
Консультация (30 мин)
5 000 ₽
Подходит для стратегии 1 или 2, то есть тем, кому нужны рекомендации по питанию или тренировкам на ближайший месяц
Консультация (60 мин)
7 500 ₽
Подходит для обсуждения стратегии "Комплексная трансформация тела"
ЗОЖ-коучинг (1 месяц)
20 000 ₽
Разработка комплексной стратегии с учетом ваших целей на ближайший месяц + общение в течение месяца по любому удобному каналу связи

  • анализ исходного состояния
  • анализ ваших целей
  • план их достижения
  • задания на неделю по коррекции питания, программе тренировок и удобному режиму, учитывая ваши жизненные обстоятельства
  • анализ недели и коррекция
  • настройка техники упражнений

При заказе от 3-х месяцев - скидка.
Порядок действий
  • Напишите мне в любой соцсети или на почту (контакты ниже)
  • Укажите, какой вид услуг вам нужен - консультации (30 или 60 мин), коучинг
  • После оплаты согласуем удобное обоим время для общения
Заказывая консультацию, принимайте обдуманное решение. Если есть сомнения в себе или в моем опыте и знаниях, если стеснены в средствах - тогда сначала вам нужно решить для себя эти моменты

info@rusdudnik.ru
© 2021 RusDudnik.ru. Все права защищены