Проект для тех, кто хочет...
- освоить интересные тренировки
- сделать фигуру более упругой
стать сильнее и выносливее
- укрепить суставы, кости и связки
- общаться с единомышленниками
- иметь план тренировок на весь год
Проект для тех, кто хочет ...
- освоить интересные тренировки
- сделать фигуру более упругой
- стать сильнее и выносливее
- укрепить суставы, кости и связки
- общаться с единомышленниками
- иметь план тренировок на весь год
Что будет в сезоне 5:
- новая 8-недельная программа с гирей
для женщин - нужна гиря 8 кг
для мужчин - нужна гиря 16 кг
- нагрузка - отдельно для новичков
- нагрузка - отдельно для опытных
- обучающие видео упражнений
Что будет в сезоне 5:
- новая 8-недельная программа с гирей
- для женщин - нужна гиря 8 кг
- для мужчин - нужна гиря 16 кг
- нагрузка - отдельно для новичков
- нагрузка - отдельно для опытных
- обучающие видео упражнений
Бонус для сезона 5:
- утренние зарядки с гирей
- занимают всего 5-10 минут
- нужна всего лишь одна гиря
можно делать утром - как зарядку
можно делать днем - как ФизМинутку
идеальны - если лень заниматься
Бонус для сезона 5:
- утренние зарядки с гирей
- занимают всего 5-10 минут
- нужна всего лишь одна гиря
- можно делать утром - как зарядку
- можно делать днем - как ФизМинутку
- идеальны - если лень заниматься
- более 30 лет изучения и практики ЗОЖ
- обучался у военных врачей осознанному управлению здоровьем
- бывший оперативник - практиковал ЗОЖ даже в условиях ненормированной службы
- провел более 100 обучающих программ в сфере улучшения здоровья и возможностей тела
- автор проектов - "100-дневный воркаут", "Сибирский Воркаут", "Гирефон", передачи "Сибирский ЗОЖ"
- автор книг и видео-материалов - для всей семьи (мам, пап, детей, бабушек и дедушек)
- более 30 лет изучения и практики ЗОЖ
- обучался у военных врачей осознанному управлению здоровьем
- бывший оперативник - практиковал ЗОЖ даже в условиях ненормированной службы
- провел более 100 обучающих программ в сфере улучшения здоровья и возможностей тела
- автор проектов - "100-дневный воркаут", "Сибирский Воркаут", "Гирефон", передачи "Сибирский ЗОЖ"
- автор книг и видео-материалов - для всей семьи (мам, пап, детей, бабушек и дедушек)
Варианты участия
Сезон 5
Гирефон
сезон 5
- Сезон 5 (май - июнь)
- Сезон 6 (июль - авг)
- Сезон 7 (сент - окт)
- Есть рассрочки без %
4990 руб
Сезон 5-6
Гирефон
сезон 5-6
- Сезон 5 (май - июнь)
- Сезон 6 (июль - авг)
- Сезон 7 (сент - окт)
- Есть рассрочки без %
7990 руб
Сезон 5-6-7
Гирефон
сезон 5-6-7
- Сезон 5 (май - июнь)
- Сезон 6 (июль - авг)
- Сезон 7 (сент - окт)
- Есть рассрочки без %
9990 руб
Укрощаем гири
Отзывы участников
Празднуем Новый Год!
Вопросы - ответы
На что обратить внимание при покупке гири?
Подготовил подробные инструкции на данную тему:
В каком виде я получу материалы?
Сразу после оплаты вы получите письмо с доступом в ваш личный кабинет по адресу - club.rusdudnik.ru, в котором будет вся нужная информация.
На какой срок дается доступ к материалам?
Доступ предоставляется на 1 год.
Можно ли оплатить из-за границы?
Да, просто для оплаты выберите способ для карты банка вашей страны.
Куда можно задать вам вопрос, если что-то непонятно?
Вы можете написать мне на turbrus1@yandex.ru или моей помощнице Василисе