Руслан Дудник
- 50 лет, Сибирь, Иркутск
- оперативник в прошлом
- увлечен разумным ЗОЖ более 30 лет
- тренер, писатель, автор ЗОЖ-проектов
- помогаю делать жизнь более здоровой и счастливой
Создаю проекты для всей семьи:
- "Сибирский Воркаут" - тренировки со своим весом тела
- "Сибирский Гирефон" - оздоровление с помощью гирь
- "Живая Спина" - избавление от болей в спине и суставах
Мой телеграм-канал
50 лет, Сибирь, Иркутск
оперативник в прошлом
увлечен разумным ЗОЖ более 30 лет
тренер, писатель, автор ЗОЖ-проектов
помогаю делать жизнь более здоровой и счастливой
Мой ТГ-канал
Книги
Квесты
Тренинги
Книги
Квесты
Проекты
