Руслан Дудник

  • 49 лет, Сибирь, Иркутск, 
  • бывший оперативник

  • увлечен ЗОЖ с 80-х годов
  • помогаю тем, кому за 30-50...
  • вернуть нормальный вес
  • сделать достойную фигуру
  • избавиться от болей в спине

Создаю проекты для мам, пап, бабушек и дедушек:

  • "Трансформация Тела" - похудение в домашних условиях
  • "Сибирский Воркаут" - тренировки со своим весом тела
  • "Гирефон" - оздоровительные тренировки с гирями
  • "Живая Спина" - избавление от болей в спине и суставах
  • "Сибирский Сон" - система приемов улучшения сна

ТГ-канал "Рус Дудник"

  • Рус Дудник, Иркутск, 49 лет
  • Инструктор по здоровью, тренер, писатель
  • Служил оперативником в МВД
  • Более 30 лет увлечен ЗОЖ-практиками
  • Помогаю взрослым делать жизнь более здоровой, качественной и счастливой
  • С 2010 года провел более 150 обучающих проектов, которые прошли десятки тысяч людей

Мой ТГ-канал
Книги
Квесты
Тренинги

Книги

Квесты

Тренинги

ИП Дудник Руслан ОГРНИП 324385000098684
Все права защищены. Copyright © 2010-2025 RusDudnik.ru

При оплате доступа к материалам Руслана Дудника вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями оферты, политики в области обработки и защиты персональных данных, даете согласие на обработку ваших персональных данных, на получение рассылки и соглашаетесь с правилами пользования сайтом

Мой сайт | Telegram | Rutube | ВК | ВК-видео |
Все правовые документы расположены здесь 

Служба Поддержки

ИП Дудник Руслан
ОГРНИП 324385000098684
© 2010-2025 RusDudnik.ru
Правовые документы 

Служба Поддержки